Описание
Об издании
Слова «я должен» иногда объединяют очень разные вещи: данное обещание, заботу о близком, страх отказать и привычку решать за других. Пока всё это выглядит одним большим долгом, трудно понять, что можно изменить. Брошюра предлагает разбирать обязательства по одному и сохранять уважение и к себе, и к самостоятельности другого человека.
Что внутри
- Собственные решения и обязательства
- Выбор другого человека и его последствия
- Забота и присвоение чужих задач
- Реальные возможности и пределы помощи
- Просьба, отказ и предложение альтернативы
- Договорённости вместо подразумеваемых обязанностей
- Вина и недовольство окружающих
- Как пересматривать обязательства
Как работать с книгой
Восемь глав с объяснениями, учебными примерами, заданиями и вопросами. Читайте по одной главе и проверяйте выводы в повседневной жизни.
Электронное издание в PDF · 20 стр. · на русском языке. Печатная книга и доставка не предусмотрены. Файл становится доступен после подтверждения оплаты.
Редакционная адаптация тематических идей консультаций Ивана Тюрина. Не дословная расшифровка. Учебные примеры составлены отдельно; задания предназначены для самостоятельного наблюдения и размышления.
